Terapias alternativas
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Terapias Alternativas

 

Hipnosis

 

Es un estado de alta concentración donde se permanece despierto aunque quieto y calmado, intentando buscar cambios personales a nivel del inconsciente. Es en este estado de relajación completa donde el individuo se torna más abierto a la sugestión, haciendo más fácil detectar temores, dolor, ansiedades, incertidumbres y otras sensaciones. La hipnosis ayuda a reducir los síntomas del dolor, náuseas y vómitos, estrés y ansiedad. Además, brinda una herramienta llamada “imágenes mentales” donde el paciente puede imaginarse a sí mismo en otra situación, actuando de otra forma. Lo recomendable es comenzar con un hipnoterapeuta que luego puede enseñar técnicas de autohipnosis.